2026/01/28

• 医療情報

こんにちは、わしお耳鼻咽喉科です。

寒さが本格化する季節となり、インフルエンザの流行にもまだ注意が必要ですが、体調など崩されていませんでしょうか。

今だ寒い日が続く時期ですが、残念ながら、そろそろ花粉の季節がやってきます。日本気象協会とウェザーニュースから、相次いで「2026年春の花粉飛散予想（第3報）」が発表されました（2026年1月時点）。 2026年の花粉飛散はどんな感じなのでしょうか？来春、西宮エリアの花粉はどうなるのかを見てみましょう。

結論から話してしまいますと、2026年の春は「全国的に油断できないシーズン」となりそうです。特に東日本では大量飛散が予測されていますが、関西も「例年並み」か「やや多い」予測が出ており、しっかりとした対策が必要です。（今からできる花粉症対策（受験生編））

 

花粉の飛び始めは2月中旬の予想

スギ花粉の飛散開始日は例年バレンタインが過ぎたころになります。飛散開始日（初観測日とは異なる花粉の飛び始めとは　～2020年の予想～）の予想は日本気象協会、ウェザーニュース、どちらも2月中旬となっています。

少なくとも花粉飛散開始の2週間前、２月入ったら、花粉対策の準備が必要です。準備がまだの人は早めに受診をしましょう。

 

西宮市でのスギ花粉とヒノキ花粉それぞれの初観測日と飛散開始日

わしお耳鼻咽喉科のある瓦林町は西宮市の中部に位置しますので、太文字にしてあります。

2020年から2024年の過去のデータで見てみますとスギ花粉の初観測は早くて１月下旬、平均で２月中旬です。また飛散開始は２月下旬が多いようです。また飛散終了は大体４月中旬ですね。一方でヒノキ花粉は２月下旬から３月上旬に観測され始め、３月中旬より本格的に飛散開始しています。飛散の終了は４月下旬から５月上旬のゴールデンウイークのころになるようです。

３月の中旬から４月の上旬はスギ花粉・ヒノキ花粉の両方が混ざるので油断しないようにしましょう。

 

花粉飛散のピークはスギで3月上旬、ヒノキは4月上旬

2020年から2024年の過去データの状況からすると、スギ花粉飛散のピークは3月上旬に迎えることが多いようです。しかし、年によるばらつきがあります。2024年のスギ花粉飛散ピークは3月中旬で飛散量も少なめでした。2025年の予想は昨年の数倍になっています。自然が相手ですので、予想通りにはいかないことを念頭に2月下旬から4月上旬まで注意が必要です。
ヒノキ花粉飛散のピークはスギ花粉ピークの1月後である4月上旬に迎えることが多いようです。2024年は4月上旬にピークがあり、全体的にかなり飛散が少なかったです。ヒノキ花粉も、年によるばらつきがありますので3月下旬から4月下旬まで注意が必要です。できればゴールデンウイークまで注意しておいた方が無難です。

西宮市の花粉情報はこちら

例年（過去10年平均）と比べても2026年は「並」もしくは「やや多い」ようです

日本気象協会（日本気象協会2026年花粉予想）では2026年の予想は例年（過去10年平均）と同じぐらいの「並」、ウェザーニュース（ｳｪｻﾞｰﾆｭｰｽ　2026年花粉予想）では1.2～1.5倍の「やや多い」との予想となっています。

花粉飛散の多かった年の次は飛散が少ない傾向にあるといわれていますが、残念ながら、2026年には当てはまらないようで、例年通りの花粉飛散となりそうです。

 

2026年は2025年と比べて「並～やや少ない」との予想

日本気象協会、ウェザーニュース、どちらも2026年は2025年と比べてやや少ない予想となっています。しかし、2025年の花粉飛散は多い年になりますから、前述のとおり、例年と比べると同じかやや多いとの予想です。まったく油断できません。今からでもできる十分な対策をしておきましょう。